Ну что, побежим/пойдём ВМЕСТЕ?
Тёплый сезон радует, самое время НАЧАТЬ!
Признайтесь честно, многие из вас хотели бы чаще заниматься фитнесом/спортом. Возможно вы говорили себе: «Вот снег растает и я начну бегать в парке». Так вот, он растаял)
А может вы хотели бегать с другом, а он зараза, ещё не созрел. Да, компания хорошо мотивирует, когда есть такие же как вы - бегуны и ходоки. По себе знаю как сложно начать и делать это дисциплинировано.
Как раз для этого челлендж, скажу сразу он не для тех кто постоянно тренируется, не будет конкретных заданий, дистанций и соревнований. У этого челленджа нет возраста, могут участвовать все. Челлендж больше для тех кто давно думал и возможно ждал знак, так вот этот - знак.
Задача очень простая минимум 15 дней бегать или ходить, да очень важно, если не хочешь или не можешь бежать, то просто иди чуть-чуть быстрее обычного и делай это каждый день. Если в какой то день не сможешь, тоже ничего страшного, сделаешь это на следующий день.
Нужно будет делать фото или видео с пробежки/прогулки и в качестве доказательства выкладывать его в Инстаграм с отметкой меня и @fitness_blackfox, https://vk.com/fitness_blackfox, а если нет Инстаграм, теперь такое тоже бывает, будет создан телеграмм чат для выкладывания своей пробежки, ещё в чате можно будет общаться и поддерживать друг друга.
Самый активный получит от меня приз.
У челленджа нет конкретной стоимости, есть донат - столько сколько ты можешь и считаешь нормальным за такое. Донат для того чтобы был обмен энергией, я для вас создаю это пространство, организую его, отмечаю ваши пробежки - трачу свою энергию, а вы делаете взнос энергией в виде доната.
Я уже начал бегать/ходить каждый день. Погнали со мной. Начать можно хоть сегодня. Пиши мне, я добавлю тебя в чат, внесу в свою таблицу и будем вместе работать над становиться лучше.
